Check Up @ 37 Weeks @ Hospital Pantai Ampang

3 minggu lagi !!!

Mummy
1) Berat mum 91.9 kg. Maintain cam last week. Hehe
2) BP naik 140/90. Dr nak monitor another 1 week. Kalau naik, may be kena induce awal.
3) 1st time Dr check bukaan. Tak terbuka lagi. Cuma dinding rahim dah lembut and kepala baby dah masuk kat pelvis. Dah boleh bersalin bila2 masa dari skrang.

Baby
1) Perkembangan baby alhamdullilah follow date
2) Berat baby dah 2.8 kg :-)
3) Baby slalu menggeliat skrang. Syokk yer duk main dalam perut mum :-)

Check Up @ 36 Weeks @ Hospital Pantai Ampang

4 weeks more to go :-)

Mummy
1) BP mummy naik sket dari last week. Skrang 130/90.
2) Skrang rasa penat sangat. Kalau pergi ofis, bila petang kepala dah start pening.
3) Tido x lena malam2. Slalu terjaga. Kerja pulak dah banyak di opis. Tapi aku dah hantar email untuk hand over plan masa maternity leave nanti.
4) Berat mummy dah 91 kg!!!
5) Skrang dah start rasa perut mengeras. Duduk rest jap atas sofa, ok balik.

Baby
1) Alhamdullilah baby mummy sihat :-) Berat baby 2.7 kg. Naik 500 gram. Hehe
2) Baby skrang kul 10 malam gerak banyak. Hehe. Siang tido yer.

Perkembangan Janin Minggu 31-40

MINGGU 31

Plasenta masih memberikan nutrisi yang dibutuhkan bayi. Aliran darah di plasenta memungkinkan bayi menghasilkan air seni. Ia berkemih hampir sebanyak 500 ml sehari di dalam air ketuban.

Minggu 32

Jari tangan dan kaki telah tumbuh sempurna, begitu pula dengan bulu mata, alis dan rambut di kepala bayi yang semakin jelas. Lanugo yang menutupi tubuh bayi mulai rontok tetapi sebagian masih ada di bahu dan punggung saat dilahirkan. Dengan berat 1800 gram dan panjang 29 cm, kemampuan untuk bertahan hidup di luar rahim sudah lebih baik apabila di dilahirkan pada minggu ini.

Minggu 33

Vernix yang menutupi kulit bayi sudah cukup tebal. Paru-parunya hampir matang dan ia terus berlatih pernafasan setiap hari. Pada minggu ini, ia mulai berada di dalam posisi kelahiran.

Minggu 34

Bayi yang dilahirkan pada minggu ini, paru-parunya sudah cukup matang. Beratnya mencapai 2250 gram dengan panjang 32 cm sehingga ia sudah mampu bertahan hidup tanpa bantuan peralatan medis.

Minggu 35

Beratnya sudah 2550 gram tetapi ia mulai masuk masa percepatan kenaikan berat badan. Lemak sudah disimpan di seluruh tubuh terutama sekitar bahu. Gerakannya semakin berkurang karena ukurannya yang semakin besar.

Minggu 36

Tinggal beberapa minggu lagi bayi dilahirkan. Baratnya sudah mencapai 2750 gram. Asupan kalsium membantu kerangka bayi lebih kuat tetapi masih cukup lembut untuk melewati jalan lahir.

Minggu 37

Meskipun sudah cukup bulan, bayi masih terus berkembang. Ia mulai menghasilkan kortison, hormon yang membantu kematangan paru-paru untuk mengambil udara tanpa bantuan.

Minggu 38

Beratnya sekitar 3100 gram dan panjangnya 35 cm. Lemak masih diproduksi meski tingkat pertumbuhannya mulai melambat. Jika bayi Anda laki-laki, testikel telah turun mendekati skrotum. Jika bayi Anda perempuan, alat kelaminnya telah berkembang sempurna.

Minggu 39

Karena beratnya 3250 gram, ia memenuhi rongga rahim. Tali pusat yang membawa nutrisi dari plasenta panjangnya 50 cm dan tebalnya 1,3 cm. Karenanya tali pusat bisa melilit bayi.

Minggu 40

Setelah berminggu-minggu menunggu dan mempersiapkan diri, sang bayi akhirnya dilahirkan. Atau bisa jadi belum lahir. Hanya 5% wanita hamil yang melahirkan tepat dengan perkiraan tanggal persalinan. Si kecil lahir dengan berat rata-rata 3500 gram dan panjangnya 48-51 cm.

Average fetal length and weight chart

Gestational age	Length (US)	Weight (US)	Length (cm)	Mass (g)
	(crown to rump)		(crown to rump)
8 weeks	0.63 inch	0.04 ounce	1.6 cm	1 gram
9 weeks	0.90 inch	0.07 ounce	2.3 cm	2 grams
10 weeks	1.22 inch	0.14 ounce	3.1 cm	4 grams
11 weeks	1.61 inch	0.25 ounce	4.1 cm	7 grams
12 weeks	2.13 inches	0.49 ounce	5.4 cm	14 grams
13 weeks	2.91 inches	0.81 ounce	7.4 cm	23 grams
14 weeks	3.42 inches	1.52 ounce	8.7 cm	43 grams
15 weeks	3.98 inches	2.47 ounces	10.1 cm	70 grams
16 weeks	4.57 inches	3.53 ounces	11.6 cm	100 grams
17 weeks	5.12 inches	4.94 ounces	13 cm	140 grams
18 weeks	5.59 inches	6.70 ounces	14.2 cm	190 grams
19 weeks	6.02 inches	8.47 ounces	15.3 cm	240 grams
20 weeks	6.46 inches	10.58 ounces	16.4 cm	300 grams
	(crown to heel)		(crown to heel)
20 weeks	10.08 inches	10.58 ounces	25.6 cm	300 grams
21 weeks	10.51 inches	12.70 ounces	26.7 cm	360 grams
22 weeks	10.94 inches	15.17 ounces	27.8 cm	430 grams
23 weeks	11.38 inches	1.10 pound	28.9 cm	501 grams
24 weeks	11.81 inches	1.32 pound	30 cm	600 grams
25 weeks	13.62 inches	1.46 pound	34.6 cm	660 grams
26 weeks	14.02 inches	1.68 pound	35.6 cm	760 grams
27 weeks	14.41 inches	1.93 pound	36.6 cm	875 grams
28 weeks	14.80 inches	2.22 pounds	37.6 cm	1005 grams
29 weeks	15.2 inches	2.54 pounds	38.6 cm	1153 grams
30 weeks	15.71 inches	2.91 pounds	39.9 cm	1319 grams
31 weeks	16.18 inches	3.31 pounds	41.1 cm	1502 grams
32 weeks	16.69 inches	3.75 pounds	42.4 cm	1702 grams
33 weeks	17.20 inches	4.23 pounds	43.7 cm	1918 grams
34 weeks	17.72 inches	4.73 pounds (2.15 kg)	45 cm	2146 grams
35 weeks	18.19 inches	5.25 pounds (2.38 kg)	46.2 cm	2383 grams
36 weeks	18.66 inches	5.78 pounds (2.62 kg)	47.4 cm	2622 grams
37 weeks	19.13 inches	6.30 pounds (2.86 kg)	48.6 cm	2859 grams
38 weeks	19.61 inches	6.80 pounds (3.08 kg)	49.8 cm	3083 grams
39 weeks	19.96 inches	7.25 pounds (3.29 kg)	50.7 cm	3288 grams
40 weeks	20.16 inches	7.63 pounds (3.46 kg)	51.2 cm	3462 grams
41 weeks	20.35 inches	7.93 pounds (3.60 kg)	51.7 cm	3597 grams
42 weeks	20.28 inches	8.12 pounds (3.68 kg)	51.5 cm	3685 grams

Check Up @ 34 Weeks @ Hospital Pantai Ampang

Alhamdullilah kandunganku dah masuk 34 minggu 4 hari. Seronoknya rasa :-) Tinggal 38 hari lagi baby mummy ni nak kluar..Hehehe

Mummy
1) Berat mum naik 5 kg bulan nie. Masyallah. Total 88 kg. Memang aku perasan pun, selera makan membuak2. Dah makan nasi lunch, nak kunyah biskut la, coklat la, fries la. Segala mcm nak makan.
2) Blood Preasure naik sket 130/90. Doktor minta akuhari2 g klinik kat opis check BP. Catit dalam buku kecik. Huhuhu
4) Dr inform if BP aku x turun, by 38 weeks kena induce bersalin awal, 1hb July 2011. Aku plan nak kena control makan la. X mo makan makanan banyak garam lagi. Cuba makan buah dan sayur banyak2. Chaiyokkkk!!!
5) Skrang setiap jam bangun ke bilik air. Kul 3 or 4 pagi dah x boleh tidur. Baby pun bangun sama2 ngan aku. Takmo tidur gaks. Hihihi :-D

Baby
1) Alhamdullilah baby mummy sihat :-) Berat baby 2.2 kg. Average berat untuk 34 weeks.
2) Baby skrang kuat gerak. Kejap ke kiri. Kejap ke kanan. Seronok tgk :-)

Edema Semasa Hamil

Aku dah kena kaki bengkak masa masuk 6 bulan. Masa tu belum rasa sakit apa2 lagi. Cuma bengkak saja.

Pastu bila masuk 7 bulan, kaki aku bengkak dan gatal2. Sapu krim gatal, sapu minyak mestika, minyak kapak, strech mark lotion, kaki still camtu juga :-(. Aku dah start solat duduk atas lantai.

Bila masuk 8 bulan, gatal dah hilang. Kaki aku makin bengkak dan sakit sangat. Sakit sampai ke tapak kaki. Aku dah start solat duduk atas kerusi. Cuma, bezanya kali ni kaki aku nampak bengkak sebelah kanan. Kaki kanan lagi beso dari kiri. Pelik tak? Skrang tido, kaki lapik bantal. Baru rasa selesa skit. Bila jalan, sakit balik. Huhuhu. Skrang duk opis, kaki letak atas kotak.

Edema terjadi bila wujud lebih cecair dalam tisu badan dan ia memang normal masa pregnant sebab time ni badan menyerap lebih air. Tambah lak ada uterus kita yang besar tu memberi tekanan pada salur darah especially kat kawasan pelvis. JAdi, darah tak buleh mengalir dengan lancar menyebabkan berlaku edema di sekitar kaki. Biasanya edema ni berlaku bila kandungan masuk trimester ketiga dan akan hilang sebaik saja bersalin.

Bagaimanapun, jika suddenly ada bengkak di tangan atau muka particularly sekitar mata, ataupun bengkak yang melampau di kaki silalah berjumpa doktor secepat mungkin kerana itu mungkin preeclampsia, dan ia sangat berbahaya.


Cara-cara kurangkan bengkak kaki masa mengandung;

• Tinggikan kaki sepanjang masa. Jangan gantung kaki. Lapik kaki ngan kotak bila duduk di pejabat.
• Jangan silang kaki masa duduk. Biar je nak terkangkang pun...
• Stretch your legs whenever possible when sitting. Kasi darah jalan.
• Bangun sekali sekali kalau dah lama duduk. Gi jalan-jalan kejap.
• Pakai kasut yang selesa dan boleh ikut bentuk kaki yang bengkak tu.
• Jangan pakai stokin yang ketat getahnya.
• Minum banyak air. It helps your body to retain less water...
• Bersenam sikit.
• Jaga pemakanan.Elakkan jajan.

Check Up @ 30 Weeks @ Hospital Pantai Ampang

Pejam celik pejam celik, kandunganku dah masuk 30 weeks..Alhamdullilah semuanya ok..Hehehe :-)

Mummy
1) Berat dah 83.5 kg. Berat sungguh!!
2) Tekanan Darah ok.
3) Masa g check up, aku batuk. Dr kasi ubat batuk dan ubat kumur.
4) Aku inform Dr yg bila makan Obimin Plus tu loya dan nak muntah..Dr tukarkan dengan Pramilet :-)
5) Kaki aku bengkak dan start gatal2..Malam2 mesti sapu minyak mestika sebelum tidur..
6) Skrang dah start muntah pagi..Kekadang rasa loya bila ada bau busuk
7) Pening kepala pun dah start. Sehari 2 or 3 kali. Sentiasa kena sapu minyak kapak. Huhu

Baby
1) Baby mummy dah 1.5 kg. Hehehe
2) Dr scan 3D, tak nampak muka baby. Duk tutup muka dengan tangan dia. Hihihihi..Malu lagi ker tu?

Fish Oil and Pregnancy: Give Birth to a Bouncing Baby..

Over the years the studies of omega-3 fatty acids and fish reveal a startling fact: there is indeed a connection between fish oil and pregnancy. Fish oil contains DHA and EPA, which are needed both by the mom and the baby.

Benefits of Fish Oil Capsules

One of the recently known benefits of fish oil—and omega 3, in particular—is that it can promote fertility. A lot of women are finding it difficult to bear a child because of their irregular menstrual cycles. By taking something that’s enriched with omega 3, you can help correct this problem and give yourself a much higher chance to bear a baby.

It’s also known that omega 3 is badly needed by the mom while she is still pregnant. When she doesn’t have enough of these fatty acids, she will be more prone to prenatal labor or worse miscarriage. When the baby is not carried into full term, certain body parts may not become fully developed. There’s also the possibility of giving birth to an underweight baby.

Omega 3 can also greatly reduce pre-eclampsia, which normally happens to around 10 percent of pregnancies worldwide. This is a serious case where the mother and the baby can possibly die. The baby may also develop growth retardation.

DHA, one of the main components of omega 3, comprises a third of the baby’s brain weight. Simply put, children with enough DHA will develop more enhanced brain function and eyesight. Studies show they fare well than those whose mothers have not taken any omega 3 supplements. They have better hand-to-eye coordination, as well as learn to read, analyze, and write at a much earlier age. They will also turn out to be healthier and happier kids.

Omega-3 can also control mood disorders, including post-natal syndrome.

Should I Take Fish Oil?

There are many ways to getting omega 3. For one, you can dine on fish and other seafood. The problem, however, is these marine resources can become so polluted with metals such as lead, mercury, and PCB. You may pass these on to your unborn baby when you eat raw fish.

Hence, the suggestion is to just take fish oil, which can come in different forms including pills.

How to Take Fish Oil

The recommended dosage for fish oil during pregnancy will be at least 300 mg every day. However, before you decide to take any fish oil for pregnant women, you need to consult first your gynecologist. This is especially necessary if you’re taking vitamins or under certain medications or treatments.

You also have to follow the directions provided for in the supplement. There’s also the relationship between too much fish oil and pregnancy. One of the possible side effects is developing severe allergies.

What’s the deal with fish oil and pregnancy? It has been found out that the current diet pregnant women follow lacks essential fatty acids including omega 3. However, you cannot afford not to take it especially if it’s your baby’s health on the line. To ensure the betterment of your and the baby’s health, take fish oil supplements.

Does Pregnancy Affect Cholesterol Levels?

Good article :-)

Cholesterol levels will tend to rise steadily as your pregnancy progresses, but doctors do not generally screen for cholesterol while you are pregnant. Because cholesterol is necessary for your growing baby's nervous system development, it is dangerous to take cholesterol lowering drugs during pregnancy. Cholesterol levels return to normal about four weeks after giving birth and may normalize more quickly if you breastfeed your baby.

Significance

Cholesterol is a fat-like substance produced by the liver that is necessary for producing hormones, supporting cell membranes and digesting food. According to developmental biologist Laura Woolett maternal cholesterol passes into the fetus and regulates circulation and metabolic development.

Types

There are both good and bad types of cholesterol. Low density lipoproteins or LDL cholesterol can lead to heart disease while high density lipoproteins or HDL cholesterol filters bad cholesterol in the blood. Triglycerides are found in sugars, starches and alcohol and are bad in high numbers. During pregnancy levels of HDL and LDL cholesterol often both rise due to hormonal fluctuations.

Time Frame

According to Dr. Gourmet pregnancy expert Faith Bontrager, cholesterol levels rise in women due to hormonal changes that happen when you are pregnant, on birth control pills or during your menstrual cycle. Cholesterol levels rise during the second trimester of pregnancy and peak during the third trimester. These levels drop off about four weeks after you have given birth, but many doctors will wait until six weeks postpartum to test your cholesterol levels again.

Recommendations

Stress can contribute to unhealthy cholesterol levels, so during pregnancy you should relax and do things that promote your emotional well being. Cholesterol-lowering diets are not usually suggested during pregnancy, but you should eat a healthy diet with lots of fresh fruits, vegetables, whole grains, nuts and fish. Exercise in moderation while pregnant to keep your cholesterol levels in check, but make sure to discuss any fitness plan with your doctor first

Benefits

Although cholesterol intake should not increase during pregnancy, eating more omega-3 fatty acids---found in fish, flaxseeds and walnuts---is beneficial to your baby's brain development and your overall health. According to MedicineNet.com eating omega-3 fats has been associated with lower cholesterol triglyceride levels and a lower risk of deadly heart attacks. Sources of omega-3 include soybeans, peanuts, spirulina, wheat germ and cheddar cheese. Eating garlic is believed to lower your overall cholesterol levels, but you should avoid large amounts of it right before labor as it increases the time it takes your blood to clot.

Warnings

You should not take a type of cholesterol lowering drug called statins if you are pregnant or plan to become pregnant soon as the risk of birth defects is very high. The New England Journal of Medicine reported that 20 out of 52 women who were exposed to statins during the first trimester of pregnancy gave birth to children with defects of the limb or central nervous system.

http://www.freeuniquearticles.com/health/diseases-conditions/is-high-cholesterol-during-pregnancy-healthy-for-baby-mom/

Check Up @ 26 Weeks @ Hospital Pantai Ampang

Alhamdullilah, aku dah masuk 26 Weeks pregnant :-) Lagi 4 minggu masuk angka 3..Pejam celik pejam celik kejap jer rasa :-)

Dr Klinik Kita Desa Pandan dah kasi referral letter untuk continue buat checkup kat Hospital Bersalin. Dr advice g awal sebab aku ada lelah. So aku pilih nak bersalin kat Hospital Pantai Ampang (Dulu Hospital Pandan Indah). Hospital ni sangat dekat dengan rumah, kurang 10 minit dah sampai. Hihihi

Mummy
1) Wowww berat dah 80 kg (Naik 3 kg, huhuhu, sejak 2 menjak ni selera makan membuak2)
2) Blood Pressure alhamdullilah ok
3) Pegi hospital kul 8 pg. Kena buat test gula, mak aiiii manisnyaa. Kena habiskan 1 mug air gula. Fuhhh. Aku siap naik pening kepala n rasa nak muntah. Balik umah tido jap dalam 1/2 jam. Lepas tido baru rasa ok. Lepas 2 jam datang balik amik darah.

Baby
1) Confirm baby boy!!! Seronok tul rasa. Abah dapat sepasang cucu. Sorang girl n sorang lagi boy :-)
2) Alhamdullilah baby semua ok
3) Berat baby dalam 900 gram
4) Masa scan, baby tutup muka dengan tangan. Hehe. Malu ngan mummy ker?

Pergerakan bayi semasa kehamilan...

Bilakah pertama kali saya merasakan pergerakan bayi saya?

Sensasi pergerakan lemah lembut bayi yang dirasai pada peringkat awal kehamilan merupakan satu saat yang amat penting bagi anda. Dan apabila pergerakan lemah ini berubah menjadi tendangan-tendangan kuat, anda akan pasti bahawa kehamilan anda berkembang dengan sempurna.

Jika anda sedang hamil buat kali pertama, anda mungkin tidak akan menyedari bila masanya bayi anda mula bergerak, sebab anda belum pernah mengalami sensasi pergerakan tersebut – sebenarnya, ramai wanita menyatakan bahawa pergerakan awal itu menyerupai denyutan yang lembut dan halus.

Bagi kehamilan pertama, anda mungkin mula menyedari pergerakan ini antara minggu ke-18 dan minggu ke-20. Bagi kehamilan seterusnya, di mana anda sudah dapat mengenali petanda tertentu, pergerakan ini akan disedari lebih awal lagi, iaitu antara minggu ke-15 dan minggu ke-18.

Apakah yang bayi buat di dalam itu?

Sebaik saja pergerakan awal dirasai, yang dikatakan seakan-akan kupu-kupu mengibaskan sayap, anda akan mula sedar bahawa sensasi tersebut menjadi lebih kuat dan berlaku dengan lebih kerap. Semasa bayi anda sedang membesar, sensasi ini akan berubah dari semasa ke semasa sehinggakan anda mengalami tendangan dan pukulan yang semakin hebat apabila kehamilan anda semakin maju dan matang.

Bayi anda tidak akan menendang dan bergerak sepanjang masa sebab, seperti kita juga, ada masa-masanya ia hanya mahu berehat dan tidur walaupun untuk 40 minit sahaja setiap kali. Tetapi, anda merasakan bahawa tempoh rehat bayi itu lebih panjang dari itu sebab anda tidak dapat merasa dan mengesan setiap pergerakan.

Untuk makluman anda, berikut diberikan sedikit panduan tentang apa yang akan berlaku kepada bayi anda semasa ia sedang membesar dalam kandungan.

Dari minggu ke-20 hingga ke-24

Aktiviti bayi anda akan bertambah perlahan-lahan dari minggu ke minggu. Pada minggu ke-20, dan selama 10 minggu berikutnya, bayi anda akan melalui perkembangan yang amat giat di mana ia akan banyak menendang dan berpusing-pusing.

Dari minggu ke-24 hingga ke-28

Bayi anda akan mula tersedu, dan inilah sebabnya anda kadang-kala mengalami pergerakan tersentak-sentak. Sak amnion (ketuban) anda pada masa ini mengandungi cecair sebanyak 750 ml (26 fl oz) yang membolehkan bayi bergerak secara bebas. Walaupun bayi telah lama dapat mendengar bunyi, baru sekarang anda mendapati bahawa bayi tersentak apabila mendengar bunyi-bunyian yang mengejutkan.

Pada minggu ke-29

Bayi anda akan mula membuat pergerakan jarak kecil yang lebih mantap, disebabkan ia sekarang dalam keadaan agak terhimpit dalam rahim anda.

Pada minggu ke-32

Pergerakan bayi anda berkemuncak pada masa ini, dan pada minggu-minggu berikut anda akan mendapati bahawa kekerapan serta jenis pergerakan semakin bertambah disebabkan bayi anda terus membesar dan menjadi lebih kuat.

Dalam lingkungan minggu ke-36

Pada masa ini, bayi anda akan menetapkan posisinya dengan meletakkan kepala ke bawah. Ini berlaku terutama sekali bagi kehamilan pertama sebab otot-otot abdomen dan rahim anda masih kuat dan dapat mengekalkan kedudukan tersebut. Pergerakan utama yang anda akan rasakan adalah pukulan tangan dan kaki bayi anda, dan bayi juga akan membuat tendangan kuat dan perit terhadap tulang rusuk anda.

Sekiranya kehamilan ini bukan yang pertama, otot abdomen anda tidak begitu kuat lagi dan oleh itu bayi anda akan sering mengubah posisinya sehingga tiba tarikh kelahiran yang dijangkakan.

Dari minggu ke-36 hingga ke-40

Badan bayi mula menjadi lebih besar dan pergerakan memusing akan berkurangan. Sekiranya bayi itu menghisap jarinya dan sekiranya terlucut jari itu, anda akan merasakan pergerakan yang pantas dan perit disebabkan pergerakan kepala bayi dari kiri ke kanan dalam usahanya mencari dan mendapatkan jarinya kembali.

Dalam tempoh dua minggu sebelum kelahiran bayi, pergerakannya semakin kurang dan kadar pembesaran bayi juga akan menurun sedikit. Ini semua adalah perkara biasa dan anda tidak perlu bimbang.

Pergerakan dan posisi di peringkat akhir kehamilan

Pada minggu-minggu terakhir, bayi anda akan menetap dalam mangkuk pelvis anda, dan bersiap sedia untuk dilahirkan. (Sekiranya ini tidak berlaku, nasihat lanjut boleh diperolehi dari kami tentang bagaimana meletakkan bayi anda dalam posisi optimum untuk kelahiran). Kepala bayi anda terasa seakan-akan sebiji tembikai yang menekan kepada lantai pelvis dan membuatkan anda agak berhati-hati semasa hendak duduk.

Apabila kepala bayi menurun lagi ke dalam pelvis anda, anda akan terasa "ringan", disebabkan tekanan yang dahulunya berlaku di bawah tulang rusuk anda tidak begitu kuat lagi.

Pada peringkat ini, anda tidak akan mengalami pergerakan yang dibuat oleh keseluruh badan bayi. Di sebaliknya, anda mungkin mengalami tendangan yang tidak berhenti-henti di bawah tulang rusuk samada di sebelah kiri atau kanan, yang dipengaruhi oleh posisi bayi tersebut. Jika kulit abdomen anda nipis, anda mungkin berpeluang memegang kaki bayi anda.

Ada masa-masanya bayi anda akan diam berehat dan ada masa-masanya anda akan mengalami aktiviti bayi yang berlebihan, lazimnya pada lewat petang atau malam atau semasa anda sedang baring dan hendak tidur!

Berapakah tendangan yang patut saya rasakan dalam satu hari?

Semasa anda sedang sibuk, anda mungkin kurang menyedari pergerakan bayi anda. Anda akan lebih menyedari pergerakan ini semasa anda sedang duduk berehat.

Kajian aktiviti fetus menunjukkan bahawa pergerakan bayi semasa dalam rahim menunjukkan pola berjaga dan tidur yang berlainan – tiada jumlah tendangan yang boleh dianggarkan secara purata – namun begitu, setelah sampai ke peringkat akhir dalam kehamilan, anda mungkin sudah mengetahui dan boleh menentukan pola pergerakan bayi anda.

Saya tidak terasa gerakan bayi saya hari ini; patutkan saya bimbang?

Jika anda sibuk melakukan sesuatu, anda mungkin tidak menyedari pergerakan bayi anda. Sekiranya anda mahukan ketenangan fikiran, ada beberapa cara untuk merangsang bayi supaya bergerak:

• Baring secara mengiring (dengan mengampu punggung) dan jangan bergerak.
• Angkat kaki ke atas dan relaks.
• Halakan bunyi musik ke perut anda.

Tidak lama dahulu, wanita dinasihatkan supaya mengesan pergerakan bayi dengan menggunakan carta tendangan fetus. Anda perlu merekod berapa kali pergerakan bayi berlaku sehingga anda mendapat jumlah 10 tendangan, seelok-eloknya pada masa yang sama setiap hari. Walau bagaimanapun, carta seperti ini telah menjadi kurang popular disebabkan penyimpanan rekod sedemikian mudah dilupai, dan juga didapati sukar untuk memadan dan mengimbangkan pola tendangan tersebut. Ini telah menyebabkan kebimbangan di kalangan wanita berkenaan yang tidak sepatutnya berlaku.

Sebaliknya, fahamilah pola gerakan bayi anda dalam waktu anda berjaga dan sekiranya terdapat sebarang perubahan dalam pola tersebut, hubungilah doktor anda dengan segera.

Perkembangan Bayi 5 bulan ke atas...

Minggu ke-20. Pertumbuhan bayi dalam kandungan puan saat ini adalah agak perlahan kerana memberi peluang kepada paru-paru dan sistem penghadaman serta imunnya untuk matang. Saiz bayi ketika ini ialah kira-kira 25 cm panjang dan mempunyai berat dalam lingkungan 340 g.

Pigmentasi pada kulit kita mungkin berlaku dengan lebih ketara tetapi ianya akan hilang selepas bersalin nanti. Payu dara kita juga saat ini sedang menghasilkan kolostrum iaitu sejenis bahan cecair keruh (warnanya) yang berfungsi untuk membekalkan semua bahan yang diperlukan oleh bayi kita pada hari pertama selepas lahir. Jangan cuba memicit cecair itu.

Selain itu puan juga akan sering mengalami masalah gusi berdarah dan peningkatan keluaran cecair dari faraj. Sendi dan ligamen-ligamen badan juga akan menjadi kendur. Kita akan lebih kerap merasa sakit pada bahagian belakang badan serta ketegangan dibahagian lain.

Pada minggu ke-21, kita akan mengalami banyak perubahan sementara bayi dalam kandungan pula membesar dengan perlahan. Jadi penjagaan kesihatan agar senantiasa sihat dan bertenaga amat penting. Kita perlu elakkan daripada melakukan kerja-kerja berat yang boleh membebankan bahagian belakang. Malah kita perlu mengelakkan dari memakai kasut bertumit tinggi.

Seterusnya minggu ke-22. Struktur gigi bayi kita mula berkembang. Pergerakan bayi kita juga menjadi semakin aktif. Puan sebaiknya-baiknya memberikan tindakbalas dengan setiap gerakan, tendangan atau bunyi dalam uterus tersebut. Pada masa ini puan sudah boleh perdengarkannya dengan alunan zikir dan ayat-ayat suci Al-Quran untuk memberikan pendedahan dan didikan awal sejak dalam kandungan lagi. Dekatkan perakam atau pemain cakera padat dekat dengan perut puan. InsyaAllah bayi kita yang bakal lahir akan menjadi anak-anak yang pintar lagi soleh. Belailah gerakan bayi anda dengan penuh kasih sayang.

Kini kita di minggu ke-23. Pada masa ini tangan dan kaki bayi telah terbentuk dengan baik. Jari-jemarinya juga terbentuk dengan baik. Perubahan yang berlaku pada puan untuk minggu ini amat baik. Antaranya ialah rambut, tekstur kulit, kuku da warna kulit. Rambut kita akan menjadi lebat dan berkilauan. Kulit pula akan menjadi bertambah gebu, licin dan lembut.

Pada minggu ke-24 pula, puan akan merasa gembira, sihat dan berpuas hati dengan perjalanan kehamilan puan. Kita akan dapati berat badan kita bertambah secara normal. Perlu kita ketahui bahawa pada minggu ini kedudukan kepala bayi lazimnya berada pada bahagian bawah. Manakala kulit bayi akan menjadi semakin menebal. Namun jangan terkejut sekiranya puan dapati muka menjadi sembap dan membengkak pada ketika ini. Ini kerana tubuh sudah mula menyimpan air yang berlebihan.

Fenomena yang sering berlaku pada minggu ke-25 dan minggu ke-26 ialah badan kita akan senantiasa berpeluh dan berasa panas. Bagi menghilangkan rasa panas tersebut, minumlah banyak air. Untuk mengelakkan dehidrasi semasa bekerja terutama ketika berada dalam penghawa dingin (aircond), basahkan tuala kecil dan lapkan pada bahagian muka, leher, dada, peha dan perut. Pakailah pakaian yang longgar untuk keselesaan. Pada minggu ini saiz bayi kita sudah mencapai 33 cm.

Sekarang minggu ke-27, bayi kita sudah mulai pandai menghisap ibu jari dan menelan air panas (cecair amnion) yang mengelilinginya. Air yang ditelan itu akan keluar daripada badannya sebagai air kencing. Tunas rasa bayi pada masa ini baru terbentuk. Ia sudah bleh bertindakbalas kepada rasa manis, masam dan pahit. Kelenjar peluhnya juga sudah mulai terbentuk dan bayi sudah boleh batuk dan tersedu. Sepanjang kehamilan ini kita amat digalakkan memakai pakaian yang diperbuat dari kain kapas yang boleh menyerap haba dengan baik.

Kini masuk minggu ke-28, bermakna kita hanya tinggal lagi 3 bulan sebelum saat kelahiran yang ditunggu-tunggu tiba. Puan mungkin akan menjadi sedikit pelupa, kekok dan agak janggal. sepanjang bulan-bulan terakhir ini, bayi kita juga telah mula menyimpan bekalan lemak dalam badan. Selain itu puan juga mungkin akan mengalami sakit ulu hati, senak dan kadang-kadang kejang pada bahagian betis. Jangan terkejut jika kita akan berhadapan dengan kontraksi. Ia bukan kontraksi untuk melahirkan tetapi ia sebalik adalah kontaksi kecil yang dipanggil iBraxton Hiksi. Sepanjang kehamilan kita cuba elakkan daripada berfikir perkara-perkara buruk atau negetif. Banyakkan membaca majalah-majalah atau menonton rancangan tv yang berfaedah untuk minda dan perkembangan kehamilan kita.

Minggu ke-29. Postur kita akan kelihatan lebih besar pada bahagian hadapan. Pada masa ini kulit bayi dalam kandungan semakin merah. Namun ia kelihatan agak berkedut sedikit dan lelemak sudah mula terkumpul pada bahagian bawah kulit. Kelopak matanya juga telah terbuka dan sistem pendengaran telah terbentuk dengan sempurna.

Seterusnya minggu ke-30. Puan perlu banyak berehat. Jika puan tidak bekerja, pastikan puan mendapat rehat yang cukup pada hari siang. Pada waktu malamnya pula, pastikan puan tidur awal dan dapat tidur dengan selesa. Tips tidur - angkat sedikit kaki dan letakkan beberapa biji bantal di bawahnya. Jadi minggu-minggu terakhir ini kita secara rumusannya perlukan rehat yang cukup dan selesa.

Memasuki minggu ke-31. Bagi sesetengah wanita hamil akan mendapati tanda kesan regangan merah pada perutnya. Manakala pada payu daranya pula akan kelihatan salur darah yang agak jelas timbul. Ketika ini kedudukan kepala bayi masih berada di bawah. Panjang badannya kini boleh mencecah 37 cm dengan berat 900 g.

Minggu ke-32 pula, bayi kita telah mengalami pertambahan berat badan. Ia mencapai 1.6 kg. Secara normal kedudukan kepala bayi masih berada di bawah. Menyentuh soal hubungan suami isteri pula, sesetengah wanita hamil akan berasa bimbang apabila melakukan persetubuhan kerana takut ia mencederakan bayi yang dikandung. Sebenarnya, puan-puan tidak perlu risau untuk melakukan hubungan seks ketika ini kerana ia tidak akan mencederakan bayi.

Minggu ke-33, bayi kita telah memiliki rupa parasnya yang tersendiri. Rupa inilah nanti yang bakal puan lihat apabila dia lahir kelak. Malah, bayi kita juga sudah boleh membezakan antara terang dengan gelap. Sebagai ibu, inilah masanya puan perlu mendapatkan seberapa bayak rehat yang boleh. Cubalah berbaring sebentar pada waktu tengahari kerana puan mungkin penat ekoran membawa perut yang membesar.

Minggu ke-34, kedudukan bayi pada ketika ini telah betul-betul berada pada pintu rahim. Panjang bayi kira-kira 40.5 cm. Sekarang bayi puan telah terbentuk dengan sempurna dan badannya juga sudah seimbang. Masa ini lemak semakin terkumpul dengan pesatnya di bawah kulit bayi. Jadi bayi kelihatan agak tembam.

Minggu ke-35 pula, akan berlaku perubahan pada diri puan. Puan akan merasai kesukaran untuk bernafas, membuang air kecil dengan lebih kerap dan seringkali tidak dapat mengawal air kencing apabila terbatuk, bersin, atau tertawa dengan kuat. Manakala garisan gelap yang mengarah ke bawah perut sudah menjadi lebih ketara dan menonjol. Puan perlu melakukan beberapa senaman termasuklah senaman pelvik untuk menguatkan rahim.

Bagi mereka yang bekerja, minggu ke-36 pula sewajarnya sudah mengambil cuti dan berehat di rumah. Puan perlu mengelakkan keletihan dan kelesuan. Senantiasa angkat kaki dan letakkan di atas bantal ataupun objek tinggi untuk mengelakkan urat timbul atau “varicose vein” dan bengkak kaki. Bayi pada masa ini sudah membesar dan saiznya memenuhi ruang uterus puan pada ketika ini. Puan akan berasa perut puan begitu penuh, sarat dan sukar untuk membuat sebarang pergerakan.

Bila sudah tiba minggu ke-37, kepala bayi mungkin sudah turun ke ruang pelvik. Bonjolan ketara pada perut akan semakin membesar. Bentuk bayi dalam kandungan juga semakin membulat dan kulitnya bertukar menjadi merah jambu. Rambutnya tumbuh dengan lebat dan bertambah sebanyak 5 cm. Kuku lembut telah terbentuk pada hujung jari tangan dan kaki.

Pada minggu ke-38, puan tentu akan dapat merasa keadaan pundi kencing yang sedikit tertekan dan ini akan menyebabkan kita kerap mahu membuang air kencing.

Puan seterusnya akan memasuki minggu ke-39, saat hampir bersalin minggu kedua terakhir sebelum bersalin. Perut kita sudah begitu besar dan berat. Buat masa ini kita perlu fokuskan fikiran kepada perkara-perkara positif dan bayangkan pemandangan indah. Kita perlu pastikan segala persediaan untuk melahirkan telah siap dikemas dan diletakkan di tempat yang muda diambil.

Minggu ke-40 adalah minggu terakhir dan memasuki minggu ini adlaah saat yang ditunggu-tunggu. Puan akan merasa tidak selesa dan tegang pada bahagian abdomen dan akan merasa sedikit gatal. Puan juga akan muali rasa kebas pada bahagian kaki. Bayi kita dalam kandungan kini telah bersedia untuk dilahirkan. Panjangnya sudah 51 cm dan beratnya telah menjangkau 3.4 kg.

Check Up @ 24 Weeks @ Klinik Kita Desa Pandan

Semalam g check up 24 weeks kat Klinik Kita Desa Pandan.

Mummy
1) Berat Mummy naik 1.5 kg lagi. Total skrang 77 kg. Berat kan?
2) Doktor kata tak perlu buat test gula sebab berat naik within range 1-2 kg.
3) Doktor dah kasi referral letter untuk continue check up hospital yg kita nak bersalin. Aku pilih Hospital Pantai Ampang sebab dekat ngan umah. Lagi 2 weeks, jumpa gynea kat sana..Yeyyy!!!
4) Skrang aku selalu rasa lapaq. Kejap2 nak makan. Makan itu makan ini. Hihihi. Skrang suker makan chocolate. Sedapnyaaa..
5) Alhamdullilah, muntah pagi dah berkurang

Baby
1) Taraaaa, baby mummy ni insyallah boy sebab doktor kata nampak 'Bird' dier
2) Dah nampak baby jelas semalam masa scan. Hehehe
3) Doktor ukur BPD baby 22 weeks 5 days. Aku pula kalau ikut last period, sepatutnya dah pregnant 24 weeks. Doktor kata semua ok cuma baby kecil.
4) Aku plak vitamin makan, susu minum. Tak pasti kenapa baby kecil. Bila baca kat internet, memang +- 2 weeks ukuran baby. Hopefully semua sihat sejahtera.

Ada tak kawan2 yg experience cam ni gak?

Jagung Rebus

Baby suka makan jagung yer? Hehehehe :-D Sejak 5 bulan pregnant ni, aku suka sangat makan jagung. Boleh dikatakan every week, mesti request husband beli jagung kat pasar malam. Hehehehe..

Khasiat Jagung :

1) Kaya akan vitamin B1, B5, asam folat, dan vitamin C
2) Menurunkan kadar kolesterol,
3) Mengurangi risiko kanker usus besar
4) Menurunkan kadar gula darah dan mengelakkan diabetes
5) Menguatkan tulang, gigi, rambut dan hati.
6) Menurunkan tekanan darah
7) Melancarkan pengaliran darah
8) Melawaskan kencing
9) Mengurangkan risiko penyakit jantung

Check Up @ 20 Weeks @ Klinik Kita Desa Pandan

Alhamdullilah dah masuk 5 bulan preggy. Hehehe.

Mummy
1) Alhamdullilah rasa sehat sangat2. Rasa bertenaga.
2) Berat naik 1.5 kg saja. Hehehe. Total berat : 75.5 kg. Next month doc kata nak buat test gula pun bley...
3) Kaki dah start krem. Seminggu sekali mesti jadi. Sakit sangat. Slalu jadi dalam 2 or 3 pagi camtu. Doc kasi supplement Kalsium. Makan 1 kali sehari. Ngeeeee
4) Masih lagi muntah pagi2 sebelum pegi opis

Baby
1) Dah dapat rasa baby gerak2. Baby tendang kanan. Baby tendang kiri. Hehehe
2) Lum dapat tahu jantina lagi..Huhuhu...Baby gerak banyak masa scan..Kejap kepala kat bawah. Kejap kaki ke atas la. Baby duk selongkar perut mum die :-D
3) Baby sihat alhamdullilah..

Supplement Semasa Mengandung

Trimester 1 - Amik Acid Folic saja.
Trimester 2 - Setakat ni amik Obimin saja. Untuk tambah darah.

Selain tu, aku dah boleh minum Susu EnfaMama Perisa Coklat. Aku minum pagi dan malam.

Bila kandungan dah masuk 5 bulan, aku plan nak amik Neurogain. Bagus untuk perkembangan otak baby.

Check Up @ 16 Weeks @ Klinik Kita Desa Pandan

Alhamdullilah, kandunganku dah masuk 4 bulan :-D Kejap jer rasa..

Masa Week 14, aku demam, batuk, lelah dan selsema. Ni kira kali ke-2 aku sakit sejak pregnant ni.

Mummy
1) Check Air Kencing - Okay
2) Check Tekanan Darah - Okay
3) Berat Mummy - Naik 2 kg. Total berat : 74.5 kg. Sememangnya sebelum preggy pun aku ni dah berat..Doktor dah sound la. Next check up dah kena buat test gula. Huwaaaa..Takmoooo. Korang pernah test ke? Ape rase nye?
4) Aku masih lg muntah pagi dan petang. Lepas muntah rasa energetic sangat!!!
5) Skrang dah stop makan nasi lemak. Pagi breakfast roti gardenia wholemeal, telur rebus, sardin. Letak tomato dan timun banyak2. Lunch plak makan stim2, sup2. Lapo saja makan buah epal, lai. Kena control berat la. Doctor advice naik 1kg per month.
6) Aku dah boleh minum susu enfamama :-D Tapi bancuh 3 sudu dulu. Takut muntah. Bila dah masuk 5 bulan boleh try bancuh full 6 sudu. Ngeeeeee

Baby
Lum tahu jantina lagi. Hehehe. Hopefully girl :-) Mum nya asyik muntah2
Perkembangan baby follow date, 16 Weeks 3 Days.
Dah nampak tulang belakang, kaki dan tangan. Kecik lagi. Comel sangat.

Week 14

I'm sick again!!! Kenapa mummy asyik sakit ni baby? :-(:-( Week 8 dah sakit. Week 14 sakit balik. Mcm biasalah aku kena demam, selsema, batuk dan lelah. Kawan-kawan sebelah menyebelah pun sakit. Aku apa lagi, jangkit lerrr.. Haihhhhh... Everything started last Friday. Balik ofis terus rasa sejuk semacam. Duk ruang tamu tak pasang kipas. Makan ubat uphamol, pakai jacket, terus badan berpeluh2. Cian my Hubby, duk jugak la dalam kepanasan.

Semalam n hari ni x pegi opis. Badan lum sihat lagi. Hopefully esok dah boleh ke pejabat. Banyak dah kerja tertangguh niehhh. Dengan mailbox full lagi. Alahaiiii...

Changes on me :

Suke :

1) Nasi Lemak Paru Kampung Pandan..Soo Yummy :-)
2) Sardin Roll
3) Susu Dutch Lady Coklat
4) Subway
5) Popia
6) Dominos Pizza
7) Tengok Channel 706 - Food Network Asia. Girl kot kan? Hehehehe :-)
8) Asam Pedas Desa Pandan

Kalau makan, sure muntah :

1) Pisang. Owhhh, my baby takmo pisang yer? Demand yer baby!!!
2) Burger Mcd
3) KFC

Check Up @ 12 Weeks @ Klinik Kita Desa Pandan

Pejam Celik Pejam Celik, my pregnancy dah masuk Week 12. Syukur alhamdullilah :-)

Jumaat lepas, 31/12 gi wat monthly check up kat klinik kita.

1) Doktor check air kencing. Alhamdullilah x der masalah kencing kotor
2) Aku timbang berat. Mak aiii naik 2 kg. Berat skrang 72 kg. Doktor kata berat juga. Hubby dah soh kawal makan. Huhuhu
3) Doktor scan baby. Alhamdullilah okay. Panjang baby 59.9mm (2.35 inci). Tak sabar nak scan 13 weeks nanti..
4) Doktor kasi multivitamin baru, Obimin. Alhamdullilah, lepas makan Obimin kurang rasa loya dan nak muntah. Dulu kalau makan Acid Folic sure muntah
5) Next Sat, 8/1, kena g amik darah...

Perubahan diriku :

1) Masih muntah lepas breakfast. Huhuhu.
2) Pening kepala slalu. Mlm2 sblm tido kena sapu minyak kapak kat dahi, kasi panas baru boleh tido
3) Suka minum air kotak dutch lady perisa coklat. Susu putih tak mau langsung. Naik loya tekak.
4) Suka makan ikan masak cili ke, sambal ke. Asal masakan pedas2. Ayam x berapa nak sangat. Hehe.
5) Suka sangat makan kopok ikan goreng. Rajin btul goreng kopok skrang. Makan dgn nasi goreng, bihun goreng ke, memang sodappp

Week 11

Uweeekkkk..Minggu ke 11 ni macam2 perubahan yang terjadi.

1) Pagi2 mesti muntah. Sebelum breakfast tu baik la muntah siap2. Kalau tak everytime lepas breakfast mesti muntah. Habis semua makanan kuar. Hehehee.
2) Pastu dah start pening kepala memusing2. Huhuhuhu. Hormon dah makin aktif kot. Malam2 kena sapu minyak cap kapak kat kepala sebelum tidur. Bagi panas baru boleh tidur nyenyak. Siang pun pening kepala juga. Huhuhu
3) Angin kus2 pun hari-hari menyerang. Hari2 minum air halia nak bg sendawa.

Latest news, skrang ni aku dah start minum Jus Kismis dan Jus Kurma..1 sudu teh sebelum breakfast dan sebelum dinner :-) Rasa bertenaga sket.. Cuba dulu sebulan tengok hasilnya...Hehehe :-)